Főoldal / Albumok / Brainman magazin /

A guarana gyógyhatásai

guarana.jpg Hasznos gyógynövények az agy számáraBélyegképekAz emberi test legbonyolultabb rendszere


A guarana gyógyhatásai



Kép: A guarana növeli az energiaszintet, mivel magas a koffeintartalma, ez a 2,5-8%-ot is elérheti, Fotók: Wesley2048, commons.wikimedia.org



A guarana (Paullinia cupana) Dél–Amerikában honos, energizáló hatását a benne rejlő koffeinnek köszönheti. Toktermése piros színű, amiben 1–3 mag található. A mag nagyrészét a sziklevél alkotja. A termés feldolgozása során a szikleveket pörkölik, finomra aprítják, vízzel összepréselik és szárítják. A mag porából keményítő hozzáadásával 100-500 grammos rudakat készítenek. Az így készített guaranát–guarana pasztát galenusi készítmények formájában alkalmazzák. (A galenusi készítmények olyan szerek, melyek növényi részekböl egyszerű kémiai eljárások  által nyerhetők, ellentétben a bonyolultabb módok szerint előállított szerekkel.) A guarana növeli az energiaszinted, hiszen magas a koffeintartalma, ez a 2,5-8%-ot is elérheti. Ennek köszönhetően javítja a testi és szellemi teljesítőképességet, tehát fogyasztása sportolóknak és szellemi munkát végzőknek egyaránt ajánlható. A guaranát élénkítő ereje miatt általános testi gyengeség vagy fáradtság ellen is használják továbbá alkalmazzák fogyókúrák esetén és enyhe hasmenés kiegészítő kezelésében is. A guarana igen széles körben alkalmazható. Így például élénkítésre, szellemi teljesítőképesség növelésére, állóképesség nevelésére és emésztőrendszeri problémárára egyaránt. De nézzük meg ezeket a hatásokat egyesével.



Hogyan hat a guarana?



Szabályozza a vérnyomást és a szívműködést, ugyanis megszűnteti a vérnyomás-ingadozást, a túl magas, illetve a túl alacsony vérnyomást, és egyenletesebbé teszi a szívműködést. Frissítő hatása nem okoz szívdobogást. Mivel gyorsabbá teszi a zsír és a cukor lebontását, nagy segítséget nyújt a fogyókúrákban. Zsírégető hatása mellett megszűnteti, illetve csökkenti az éhségérzetet gyorsabbá teszi a vizeletkiválasztást is. Javítja a gyomor-és bélműködést, elősegíti a gyomornedv kiválasztását, méregteleníti a szervezetet. Fogyasztása számos nyomelemmel, vitaminnal, ásványi sóval és aminosavval gazdagítja a szervezetet. Sportolók, atléták, testépítők igencsak kedvelik és használják, mivel a guarana segítségével növelhetik eredményeiket (állóképesség, súlyzós edzés egyaránt).



Közérzetjavító



A guarana általános közérzetjavító, mind fizikai, mind szellemi fáradtság esetén élénkít, stimulálja a szervezet egészét pszichikai és fizikai értelemben egyaránt. Segít leküzdeni a stresszt és a betegségeket, növeli az aktivitást és az életkedvet, tehát vitalizáló hatást fejt ki. Hatásosan serkenti a központi és a vegetatív idegrendszer működését. Álmosság, fáradtság vagy akár hosszabb vezetés során jó hatású. Megkönnyíti nemcsak a hosszú utazást, hanem az időeltolódást és a trópusi éghajlati viszonyok okozta megterhelés elviselését is. Hatása elnyújtott, tehát élénkítő hatását 5–6 órán keresztül fejti ki. Így a kávéval ellentétben folyamatos frissességet és éberséget biztosít egész napra, illetve a szervezet terhelés alatti teljesítmenyének javítására. Élénkítő hatása pozitívan hat az agyműködésre, és a koncentrálóképességre is, ezzel is megkönnyetítve a tanulást és a memorizálást. Görcsoldó hatását is ki lehet használni, mivel jól alkalmazható fejfájás, migrén és menstruációs panaszok csökkentésére, illetve megszűntetésére.



Adagolások



A növény alkalmazása veszélytelen, de nagy adagban, tehát 100 milligrammot meghaladó mennyiségben, mellékhatások léphetnek fel. Ezek egyénenként változók, de a magas koffeinnek köszönhetően például előfordulhat szapora szívverés, gyomorfájás, hányinger, fejfájás, remegés, idegesség, álmatlanság. Túladagolása fokozza a spontán vetélés és a koraszülés veszélyét. Megemlítendő, hogy a koffein a doppingszerek listáján is szerepel, ezért élsportolók versenyidőszakban nem vagy csak kisebb mennyiségben fogyaszthatják.



Forrás: biotechusa.hu


Képméret
791*541
Fájlméret
185 Kbájt
Átlagos pontszám
még nincs értékelve
Értékelje a képet

0 hozzászólás