Főoldal / Albumok / Brainman magazin /

Milyen típusai vannak a fejfájásoknak?

fejfajas egeszsegkalauz.hu.jpg Milyen okai lehetnek a kellemetlen fülcsengésnek?BélyegképekMilyen zenével csökkenthető a magas vérnyomás?


Milyen típusai vannak a fejfájásoknak?



Élete során szinte mindenki megtapasztalja, milyen az, ha megfájdul a feje, mivel a lakosság körülbelül fele rendszeresen átéli a fejfájás tüneteit. Nem mindegy azonban, milyen típusú főfájdalom okoz gyötrelmet. A szakemberek attól függően tesznek különbséget fejfájás és fejfájás között, hogy valamilyen betegség, netán külső provokáló tényező váltja-e ki – ezt tüneti, vagyis másodlagos, szekunder fejfájásnak nevezik –, vagy pedig – vizsgálatokkal igazoltan – nem áll semmiféle kóros szervi elváltozás a kínzó fájdalom mögött, tehát maga a fejfájás a betegség. Az önálló fejfájások – a tenziós-, a cluster fejfájás és a migrén – diagnózisának felállítása a részletes kórelőzményi adatok felvételén, fizikális vizsgálatok negatív leletén és az esetleges tüneti fejfájások kizárásán alapul.



Tenziós fejfájás, a leggyakoribb fejfájás



A tenziós fejfájás az egyik leggyakrabban előforduló primer fejfájástípus, amelyet általában a fejbőrben, a halántéknál, a fej hátoldalánál és a nyaknál jelentkező tompa nyomásérzet, vagy szorító abroncsérzet jellemez. A legtöbb esetben enyhe, vagy mérsékelt erősségű, kétoldali fejfájás van szó, ami napokig is eltarthat. Abban az esetben azonban, ha három hónapon át, legalább havi legalább 15 napig érezzük a tompa fájdalmat, akkor krónikus fejfájásról van szó. Általában nem befolyásolja erőteljesen a napi normális életvitelt, de csökkenhet a koncentrálóképességünk, és rosszkedvünk is lehet a fájdalomtól. Ez a típusú fejfájás minden életkorban és mindkét nemnél – hasonló gyakorisággal – jelentkezhet, s általában nem kíséri émelygés és hányás. Megfigyelhető, hogy a tenziós fejfájás főleg nappal alakul ki, a szabad levegőn való mozgás, séta segíthet az állapoton. Az, hogy kialakulásnak mi az oka, ma még nem pontosan ismert. Kiválthatja stressz, szorongás, különféle magánéleti, munkahelyi gondok, de előidézheti a nyak- és a vállövi izmok tartós összehúzódása – ami a stresszre adott válaszreakció is lehet – során, a fájdalomérzékelő agyi központok fokozott ingerlése, túlérzékennyé válása. Ha a tenziós fejfájás csak ritkán jelentkezik, vény nélkül vásárolható fájdalomcsillapítókkal is enyhíthető, megszüntethető, de vigyázzunk: a túl sok fájdalomcsillapító is fejfájást okoz. A krónikus, gyakori, elhúzódó tenziós fejfájásnál azonban mindenképpen orvosi segítségre van szükség. Ugyanakkor az életmódunk megváltoztatása is fontos fejfájásűző lehet: a rendszeres mozgás, a megfelelő mennyiségű alvás, a stressz-kezelés is sokat javíthat.



Cluster fejfájás



A cluster – halmozott rohamokban érkező – fejfájás, mely igen heves, nagyon nehezen elviselhető fájdalommal támad, elsősorban a fiatal, dohányzó férfiakat érinti. Nem túl gyakori fejfájástípusról van szó, csupán a lakosság 0,1 százaléka tapasztalja meg. A fej egyik oldalán, hirtelen jelentkező fájdalomhoz gyakran szemkönnyezés, orrfolyás társul, mégpedig a fájdalommal azonos oldalon. A roham nyugtalanságérzettel járhat, a beteg szinte képtelen egy helyben maradni. Émelygés, hányás, szag- fényérzékenység is társulhat a fájdalomhoz. Általában a 30. életév környékén jelentkezik először, és – legtöbbször – néhány hetes időszak során naponta akár többször is „támad”. A cluster fejfájás kiváltó oka ma még ismeretlen, elképzelhető, hogy genetikai okokra is visszavezethető. E fejfájástól ma még nem lehet véglegesen megszabadulni, csak a tüneti, a rohamot csökkentő, illetve megelőző, orvos által felírt gyógyszer adhat enyhülést. Ám a cluster fejfájásnál is segíthet, ha mi magunk is figyelünk néhány dologra: a dohányzás, az alkohol elhagyására, a stressz-kezelésére.



Lüktető fejfájás



A jellemzően a fej egyik oldalán jelentkező, lüktető fájdalommal járó migrén főleg a nőknél okoz erős, rosszulléttel társuló fájdalmat. A migrénes roham érkezését jelző tünetek több lépcsőben jelentkeznek, maga a fejfájás a harmadik szakaszban érkezik: a mindennapi tevékenységet erősen korlátozó állapot néhány órától akár napokig is eltarthat. Ebben az esetben nem segít a mozgás, mint a tenziós fejfájás esetén. A migrén ugyan az elsődleges fejfájások közé tartozik, ám fontos kutatni az okai után, mert ilyen erősségű főfájást kiválthatnak bizonyos betegségek is. Célirányos szakorvosi vizsgálatok elvégzése mindenképpen javasolható. Erre a fejfájástípusra hajlamosíthat a genetikai örökség; illetve ma már a rohamot provokáló tényezők közé sorolják a kutatók a tartós stresszt, a pszichés/egzisztenciális problémákat, az alvászavarokat, a rendszertelen étkezést, a hormonális változásokat is. A rohamkezelés a kezdődő, vagy a már fennálló fájdalmat és panaszokat enyhítheti, míg megelőző kezelésre is lehetőség van megfelelő orvosi felügyelet mellett.



Tarkó környéki fejfájás



Amikor a fejfájás a tarkó környékén okoz fájdalmat, többféle ok is állhat a háttérben. A magas vérnyomás egyik első tünete lehet az a típusú fejfájás, ami a tarkót érinti, de kisugárzik a fejtető irányába is. Általában reggel erősebb a fájdalom, később csökken. A népbetegségnek számító hipertónia oka többek között a helytelen – zsírban, sóban gazdag – táplálkozás, a mozgásszegény és stresszes életmód. Sokat segít itt is, ha változtatunk ezen: a napi mozgás, az egészséges ételek önmagukban is hozzásegíthetnek a vérnyomás normalizálásához, így az ehhez kapcsolódó fejfájás elkerüléséhez, csökkentéséhez.  A tarkótáji, tompa fájdalom nyaki gerinc eredetű is lehet: ilyenkor érdemes a fájó területet átmasszírozni, de ha nem szűnik a fájdalom, indokolt reumatológiai szakrendelés felkeresése. A stressz szintén okozhat tarkótáji fájdalmat: a megfeszülő izmok a nyakon és a tarkón a nap végére könnyen előidézhetnek fejfájást.



Forrás: www.sinol.hu


Képméret
770*500
Fájlméret
46 Kbájt
Átlagos pontszám
még nincs értékelve
Értékelje a képet

0 hozzászólás