Főoldal / Albumok / Brainman magazin /

A tőzegáfonya egészségmegőrző hatásai

tozegafonya bonbonga p.jpg A Tisza történeteBélyegképekA tőzegáfonya kedvező hatásai


A tőzegáfonya egészségmegőrző hatásai



A tőzegáfonya (Vaccinium oxycoccos) színét adó antocianinok képesek immunrendszerünket erősíteni, így a tőzegáfonyát nagyszerűen alkalmazhatjuk immunerősítésre. Különösen a nyirkos, hideg idő beköszöntével érdemes elkezdeni alkalmazni. Az antocianinok antioxidánsként funkcionálnak, így képesek védeni sejtjeinket a szabad gyökökkel szemben. A tőzegáfonya antocianinok mellet tartalmaz gyümölcssavakat, pektint, cseranyagot, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat, amik ugyancsak immunrendszerünk erősítését támogatják. A tőzegáfonya gazdag A-vitaminban, így segíthet a farkasvakság megelőzésében, valamint kiegészítő kezelésében. Az A-vitamin ezen kívül javítja a haj, a bőr és a körmök állapotát. Mivel a tőzegáfonya káliumban is dúskál, szív- és érrendszeri megbetegedések esetén is hasznos lehet.



Megtisztítja az ereket



A tőzegáfonya képes arra is, hogy normalizálja a koleszterinszintet. Már a kis gyümölcstartalmú áfonyalé tartós fogyasztása is nagymértékben csökkenti az ún. rossz, LDL-koleszterin szintjét, viszont növeli a HDL-koleszterin szintjét. A koleszterinszint normalizálódásával pedig csökken a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának esélye. A tőzegáfonyát szupergyümölcsként tartják számon és a világ legegészségesebb ételei között szerepel, hiszen fenoljai révén még az érelmeszesedés által okozott szív- és érrendszeri problémákat is képes megelőzni. Nagyon sok C-vitamint és flavonoidot tartalmaz, melyekről köztudott, hogy nemcsak az immunrendszer erősítésében vesznek részt, hanem igen intenzív érvédők és serkentik a sejtek regenerálófolyamatait is, ezért a tőzegáfonyát ma már nemcsak húgyúti problémák kezelésére, hanem érvédőként és sejtregeneráló szerként is alkalmazzák.



Véd a vesekő kialakulásától



A tőzegáfonya rendkívül savas gyümölcs, így képes megakadályozni a vesekövek képződését is. Egy vizsgálat során kiderült, hogy azoknál a betegeknél, akiknek volt már vesekő eltávolításuk és áfonyakivonatot szedtek, 50%-kal kisebb eséllyel alakultak ki újra a vesében a kövek. Összehasonlították az eredményeket a szilva- és a ribizlikivonatok esetében is, és kiderült, hogy egyedül a tőzegáfonya képes mindkét fajta – mind a kalciumot tartalmazó, mind a kalciummentes – vesekő kialakulásának esélyét csökkenteni.



A tőzegáfonya védi a szívet



A tőzegáfonya rendszeres fogyasztásával kivédhetőek bizonyos szívbetegségek, valamint ereket érintő elváltozások. Minden koszorúér- és szívbetegséggel küzdő betegnek javasolt a 100%-os tőzegáfonyalé rendszeres fogyasztása vagy tőzegáfonya-kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő alkalmazása. A tőzegáfonya azért képes védeni a szívet és ereinket, mert kálium-tartalma igen magas. A kálim részt vesz a sejtek közti komminukációban, valamint a szív működését szabályozza. Túl sok vagy túl kevés kálium jelenlétében a szív nem képes megfelelően összehúzódni. A tőzegáfonya éppen ezért azoknak is javasolt, akik szívinfarktuson estek át, mivel alkalmazásával csökkenthetjük egy újabb roham kialakulásának esélyét.



A szív és a rezveratrol



A rezveratrol növényekben megtalálható polifenol. Legfőképpen gyümölcsökben, a termések héjában fordul elő. Nagy mennyiségben tartalmazza a szőlő, a vörös szőlő, a kakaó, az étcsokoládé, de a mogyoró is. A rezveratrol a növényeket védi különböző fertőzésektől, mennyiségét befolyásolja az éghajlat, a talaj minősége és a növény kezelése. A rezveratrol általános gyulladáscsökkentő, immunerősítő, a megfelelő diéta mellett segíthet karban tartani a vércukorszintet, valamint erősíti az ereket és a szívet. Szív- vagy érbetegségek esetén kúraszerű vagy folyamatos alkalmazása ajánlott. A kezelést érdemes kiegészíteni halolajjal vagy galagonya teával.



Link:



Fekete áfonya (Vaccinium myrtillus)



Vörös áfonya (Vaccinium vitis-idaea)



Fotó: bonbonga, Forrás: tőzegáfonya.hu


Képméret
960*640
Fájlméret
151 Kbájt
Átlagos pontszám
még nincs értékelve
Értékelje a képet

0 hozzászólás